mgr Anna Krajewska

Doświadczenia traumatyczne i kryzysy

• PTSD oraz konsekwencje doświadczeń traumatycznych
• Doświadczenie przemocy, straty, nagłych wydarzeń kryzysowych
• Kryzysy relacyjne: rozwód, rozstanie, poczucie odrzucenia, samotność
• Kryzysy zawodowe: chroniczny stres, wypalenie, utrata poczucia sensu

Trudności emocjonalne i psychiczne

• Depresja, stany depresyjne, chroniczny smutek i zamartwianie się
• Zaburzenia adaptacyjne i zaburzenia lękowe
• Trudności wynikające z zaburzeń osobowości

Neuroróżnorodność

• Trudności relacyjne i społeczne związane z neuroróżnorodnością
• Wyzwania funkcjonalne związane z ADHD
• Inne trudności wymagające pogłębionego rozumienia oraz konsultacji diagnostycznej

Wsparcie dla młodzieży i rodziców

• Stres szkolny, doświadczenie przemocy rówieśniczej
• Wahania nastroju i trudności charakterystyczne dla okresu dojrzewania
• Trudności w relacji rodzic–dziecko
• Stres rodzicielski, szczególnie u rodziców nastolatków

‍

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, EMDR I stopnia, mgr psychologii klinicznej i osobowości. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi, prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową oraz zajęcia psychoedukacyjne. Pracuję w nurcie Gestalt, bliskie jest mi podejście humanistyczno-egzystencjalne, w którym kluczowe znaczenie ma relacja terapeutyczna, autentyczny kontakt oraz uważność na doświadczenie w „tu i teraz”. Wykorzystuję koncepcję twórczego przystosowania – traktuję strategie, które pomagają przetrwać, jako zasoby, z których można korzystać w procesie zmiany. Sięgam też po najnowsze odkrycia ekopsychologii, ekosomatyki w psychoterapii, zwracając uwagę na znaczenie natury dla równowagi psychicznej. Specjalizuję się w pracy grupowej, prowadzę warsztaty kompetencji psychospołecznych dla młodzieży i dorosłych oraz prowadzę szkolenia dydaktyczne dla osób pracujących z grupami. Tworzę materiały i programy z zakresu „Kompetencji personalnych i społecznych”. Jednocześnie indywidualne wsparcie dla osób doświadczających depresji, lęku, kryzysów psychicznych i skutków traumy, w tym przemocy zajmuje sporą część mojej praktyki terapeutycznej. W pracy z traumą korzystam także z metody EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). W pracy z młodzieżą zajmuję się pogłębionym rozumieniem funkcjonowania emocjonalnego i relacyjnego w okresie dojrzewania. Wspieram także osoby doświadczające trudności związanych z neuroróżnorodnością, w tym ADHD i spektrum autyzmu, uwzględniając ich indywidualny sposób przeżywania i funkcjonowania.   Pacjenci są dla mnie ważni, dlatego dbam o aktualizację wiedzy, nieustający rozwój zawodowy i regularne superwizje.

Wykształcenie:

• Studia magisterskie – psychologia (psychologia kliniczna i osobowości)
• Studia pedagogiczne – specjalizacja: pedagogika pracy z doradztwem zawodowym
• Studia podyplomowe – Kompetencje Negocjacyjne i Psychologiczne w Firmie
• Staż kliniczny  Uzdrowisko Konstancin-Zdrój S.A., Oddział Psychiatryczny Dzieci i Młodzieży

Doświadczenie:

• Uzdrowisko Konstancin-Zdrój S.A., Szpital Rehabilitacyjny, Oddział Psychiatryczny Dzieci i Młodzieży – świadczenia zdrowotne w zakresie opieki psychoterapeutycznej
• Psychoterapia Konstancin – indywidualna praktyka zawodowa
• Montownia Sukcesu/ Sukces Instytut Rozwoju Kompetencji – trener biznesu, trener kompetencji psychospołecznych – współpraca ze szkołami średnimi
• Uniwersytet WSB Merito w Warszawie – nauczyciel akademicki
• Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie – nauczyciel akademicki, trener
• Publikacje: „Kompetencje personalne i społeczne” (MEN, 2015/2024) – podręcznik, ćwiczenia i poradnik dla prowadzących zajęcia.  „Improvszkole na dobry początek” (2019)

Kursy i szkolenia:

• 2024 EMDR Europe Level 1 – certyfikacja europejska
• 2023 European Certificate of Psychotherapy (ECP/EAP) – European Association for Psychotherapy
• 2023 Certyfikat Psychoterapeutki Gestalt (EAGT) – European Association for Gestalt Therapy
• 4-letnie pełne szkolenie psychoterapeutyczne – Instytut Psychoterapii Gestalt w Krakowie
• 2-letni program: Szkolenia i doradztwo dla pracowników systemu wspomagania oraz wdrożenie kompleksowego wspomagania w zakresie kompetencji kluczowych – ORKE/WSiP
• 2017 VCC Trainer in Social Skills – VCC Foundation
• 2012 Roczne szkolenie certyfikacyjne – Akademia Trenerów Biznesu Kontrakt

‍